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冬天比夏天胖十斤怎么办
冬天容易发胖怎么办
?
答:
冬天发胖怎么办
一、快停止痛苦的节食吧
节食或断食减肥法
最多只可以维持1-2周,因为当身体已经习惯摄取的热量很少,人体为了维持正常机能,所以会自动降低基础代谢率。因此,节食一段时间后,就算你吃得很少,但对热量消耗能力也变少,体重就不会再变轻了,吃了一点点又会立刻变胖!而且通常严格的节食...
快到
夏天
了,裤子都买不到.一个
冬天
长
胖
了很多,有什么方法能比较快速的减...
答:
最好的方法是不吃主食,实在坚持不住就是少吃
,我有个同学就这样一个月减了10斤。 如果不想不吃饭,就在吃饭的时候旁边放杯茶水,什么都放进去把油洗干净就可以
冬天
我
胖
了快
10斤
肉,我
夏天
154斤的,现在163斤,苦恼啊!如何才能在过年瘦...
答:
跑步吧
,我发现跑步是最好的健康减肥方式了。我经常是小肚腩大了,就去跑跑,坚持个2个星期就下去了。但我有些懒,下去了我又不跑了,所以这样周而复始的循环,你可以一直跑,你才高一,坚持跑下去,保证三年后你身体素质非常好,并且经常坚持跑,你精神也会非常好,估计中午不睡觉下午上课也应该有精神...
我
夏天
才94斤,
怎么
到了
冬天
就104斤了,整整
胖
了
十斤
,我想把这十斤给减 ...
答:
最好别吃
,吃了不但伤身而且不会有明显的效果,减肥宗旨就是少吃多
运动
,你可以用红豆煮山药代替中餐和晚餐,平时多运动就可以
冬天
都会
比夏天胖十
几
斤
吖。。。太可怕了,晚上节食有用吗
答:
一般情况下,晚上不吃或者少吃或者只吃水果都是长期减肥的比较有效的方法(我见过有人半年都不吃晚饭的,确实大家都说瘦了),但如果你的胃不好的话就不要尝试了,而且同时还得抵御美食诱惑。
冬天
我
胖
了很多,到
夏天
,衣服都不能穿了!怎样才能瘦啊!
答:
如果你很懒,我想要你去
运动
不太有可能。就早上起床先喝杯温水,早餐吃多点,中午吃饭前多喝点汤,晚上少吃或者不吃,不要吃零食
冬天
的我
比夏天胖了10斤
,
怎么办
呢
答:
因为
冬天
的天气寒冷,人体需要补充大量的热量,所以人的胃口相对会好,饭量增加,身体在冬天相对变胖一些是正常的,但不要变化太大。你
胖了10斤
就有点太多了,一定要控制饮食,如果想减肥的话,一定要找对身体副作用小的,不许要吃药,打针,针灸的。推荐一家专业减肥中心,《韩式减肥中心》,我认为不...
冬天比夏天
更容易
胖怎么办
答:
夏天
天气热,人要大量排汗,而皮下脂肪会妨碍排汗,所以随着人大量排汗,脂肪在高温下被消耗分解,所以人们在夏天容易消瘦,在古代称为“消夏”。
冬天
,哺乳动物为了御寒,皮下脂肪会堆积,这等于穿了一件保温水平比较好的棉衣,所以胖子比瘦子更能抵御严寒,越是寒冷地区的哺乳动物皮下脂肪越厚(比如北极...
夏天
瘦,秋天和
冬天
就
胖10多斤
,要怎样在冬天也瘦下来呢、?
答:
不睡懒觉
为什么
冬天
一放假就长胖了??唉,
夏天
还要长
怎么办
??有什么办法控制啊...
答:
按照你说的
冬天
长
夏天
还要长 那就是你在变胖就好了 跟季节没关系的 所以你减肥就好啦 控制饮食 多锻炼 更重要的是坚持 加油 望采纳
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