腰肌劳损是怎么回事？

Question

怎么才能恢复正常啊

Answer 1

1、长期反复的劳损。长期反复的过度腰部负荷或运动，例如长时间的保持同一姿势，可使腰肌长期处于高张力状态，造成累积性劳损变性，久而久之可导致慢性腰肌劳损的产生。

2、气候因素。慢性腰肌劳损与气候变化、环境因素是有一定关系的，气温过低或湿度太大都可诱发或加重腰肌劳损病情。

3、腰部急性损伤后治疗不当或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，进而导致腰肌劳损。

4、不良生活习惯的养成。如喜好电脑游戏、精神压力大等，这些都是导致腰肌劳损产生的病因.有腰部损伤史的人，易患有腰肌劳损,希望大家在平时生活中要多加注意。

Answer 2

慢性腰肌劳损为临床常见病多发病。发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累可使肌纤维变性。而少量撕裂形成疤痕或纤维索条或粘连遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者可施行手术治疗。
腰肌劳损的引起原因：
(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损；
(2)慢性腰肌劳损与气候环境条件也有定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损；
(3)治疗不及时处理方法不当；
(4)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位久站或从弯腰位到直立位手持重物抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
腰肌劳损的检查：
X线检查：多无异常，少数可有骨质增生或脊柱畸形，年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查骨密度检查，目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。
【诊断依据】
腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位；
腰肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛或有硬结及肥厚感；
X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。
腰肌劳损的治疗：
（1）避免过劳，矫正不良体位；
（2）适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调；
（3）药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药；
（4）封闭疗法：有固定压痛点者可用普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭效果良好；
（5）理疗按摩等舒筋活血疗法；
（6）手术治疗，对各种非手术治疗无效的病人可以选择外科手术治疗

Answer 3

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等。腰部酸痛，度时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史，检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍，少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶回棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部，X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。治疗的话可以使用外敷膏贴，活血化瘀，效果不错。

Answer 4

急性的腰扭伤以后，及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时，处理方法不当，长期反复的过度腰部运动以及过度的负荷，如长时间坐立位，长时间的久站，或者是长时间的弯腰拿重东西，均可使得腰肌长期处于高张力的状态，久而久之就可以导致慢性腰肌劳损。对于腰肌劳损是指腰部的肌肉及其附着点筋膜，或者是骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。

Answer 5

追问

打算用居优堂传世腰肌贴治疗看看了，据说挺好用