炎热的夏天就是三伏天里比较难熬的日子,如果在这个时候生孩子坐月子的话肯定是最遭罪的。毕竟在这种特殊的天气中会给产妇们带来很多的担忧,夏天坐月子还是要注意产妇的问题。不过现在随着社会经济水平不断的在提高,坐月子也减少了很多问题。过去的生活条件比较差,如果像这种极端的天气坐月子对于宝妈来说就是一种很艰难的考验。不过现在夏天坐月子的话可以吹空调,可以正确的用风扇。
夏天的时候气温基本上都会达到三十度以上,产妇在房间里要时刻开窗通风。太阳正对房间的时候不能打开窗户,而是要拉上窗帘,这样就可以把热气全部挡在外面。早上九点之前和下午四点之后可以开窗通风,让空气进行交换一下,这样就可以保证房间有新鲜的空气对产妇和宝宝是有一定的好处。
如果实在太热的话也可以开空调,可以把温度调到二十六度,风扇不要直接对着人吹,可以对着墙,这样可以促进空气对流,能够帮助产妇慢慢的散热。如果对着产妇吹的话就比较容易感冒,吹空调的话可以将温度调的高一点,保持二十八度左右就很不错了。如果温度比较低的话,对产妇和宝宝也会有很不好的影响,很容易产生感冒或者是关节疼痛。
夏天的时候产妇的饮食一定要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃一些油腻的食物,不然就会造成消化不通。每天多喝一些汤水,这样能够补充营养,还可以补充奶水。在夏天的时候后天气比较热,出的汗也就比较多,要及时补充水分。当然在夏天的时候产妇肯定会排有很多汗,要及时淋浴清洗。不然就会造成异味,就会滋生细菌会影响到身体的恢复。