晚上两个鸡蛋有危害吗

Question

如题所述

Answer 1

晚上吃鸡蛋会影响睡眠，因为晚上不运动，会造成消化不良，睡眠不好，胃痛，第二天早晨可能会出现口苦的症状。鸡蛋应该早餐吃比较合适，吃一顿健康营养的早餐是非常重要的。