遭受过重大情感创伤的人,是怎么从创伤中走出来的?

如题所述

出去旅游,在家里看书看电视,拼命工作,但这些方式只是让你暂时性的遗忘,其实,最后的良药还是时间!再严重的情伤,几年后回想起来也就是风轻云淡的事了,甚至还觉得自己当初有些傻或者怎么的。

我见过失恋恢复最快的几天就搞定,时间最长的一个两年多吧,特痴情的,不过两年多后也很释然了,生活不是为了别人,何必因为别人而搞得自己不愉快呢,人生匆匆数十载,爱情,只是人生中的小小一段罢了!

俗话说:世界上最难过的就是情关,可是这又何尝不是一件好事,每个人都有年轻的时候,只有经历过这种创伤,你才会觉得自己变得更成熟了。

以后不管遇到什么事,什么人,都要三思而后行,不是所有的人都值得你付出所有,但是人活在这个世上,伤害或多或少都是有的,或许来自朋友,或许来自亲人,或许来自你爱的人。

受伤了,你可以换种发泄方式,比如说购物啦,大哭一场啦,在这过后,你就要重新振作起来,因为毕竟以后的路你还是要走的。

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第1个回答  2019-05-16

谈不上释然,只是心中再不会起涟漪,我想最深的伤害最痛的疼痛就是让自己重生的希望,犹如凤凰涅槃,破茧而出。想要走出情感创伤,不是一个简单的过程,关键在于自己,以下是几点建议。

1、不必过度自责

过去的事情已成定局,难以改变。学会放弃,才能拥有更多,感情是双向的,需要男女双方全身心投入,如果有一方选择了放弃,那另一方也无需过多挽留。感情需要顺其自然,不可强求,学会放下感情,会发现身边更多美好的事物。

2、转移注意力

不能沉浸在过去的痛苦中,过去的事,随着时间的推移,会变得越来越模糊,它已经不存在了。唯有现在,才是真实的。试着开始改变过去一起生活的习惯,发现新鲜的人和事,或者拾起以前的爱好。人生苦短,不如让自己重新开始。愿所有受过深深伤害的人以后的日子一切安好。

第2个回答  2019-05-16
慢慢开展新的生活,接触新的事物,给自己新的动力,让自己从悲伤的世界走出来。
第3个回答  2019-05-15
自己想清楚,平时多听听歌,多去外面走走,看看风景,约几个好朋友一起去逛逛街,使自己变得忙碌起来,变得更加优秀,时间会淡忘一切
第4个回答  2019-05-16
时间虽然是庸医,但是他包治百病。刚开始可能会很难熬,你可以求助朋友的帮助,或者去旅游散心,最后时间肯定会冲淡一切