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如何快速走出感情创伤
如题所述
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推荐答案 2016-09-24
要比她(他)过的好,过的开心,我不想因此我在为她(他)伤心的时候,她(他)还在什么地方狂欢,我要让她(他)知道失去我,是(他)她的遗憾
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第1个回答 2016-09-24
努力的工作,去做自己喜欢的运动
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如何走出感情创伤
答:
1. 允许自己哀伤:给自己时间去接受和处理失去的感情
。悲伤是正常的反应,不要试图压抑或否认这种感觉。2.
保持距离
:避免过多地接触与伤害相关的事物,如照片、短信或共同朋友的谈论。这有助于减轻情感痛苦。3. 倾诉:与亲朋好友分享你的感受,他们可以为你提供支持和安慰。倾诉可以帮助你发泄情绪,减轻...
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怎么走出来
的,有哪些走出来的技巧?
答:
1.转移注意力
,学习一门技能,让自己充实起来,给自己找事做,当你有事情做的时候,你就不会时时刻刻想着他了。可以学习插画,素描,听听音乐,都是很好的方法。2.
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,旅游是一个缓解压力很好的方法,在旅途中,你可能会遇到不同的人,不同的风景,心情也会发生改变,会暂时忘了伤痛。3.让朋友...
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