花青素的东西吃多了对身体有哪些好处啊？

Question

如题所述

Answer 1

花青素是一种水溶性色素，拥有它的食物会呈现出深深浅浅的紫色或红色。花青素对植物的显色起到非常重要的作用，它作为一种营养物质运用到食物中，对人体主要防止细胞衰老，预防癌症，预防动脉粥样硬化，并且对预防脂肪肝也有一定作用，花青素是一种天然食品添加剂，对人体无副作用。
多吃含花青素的东西对身体好处主要为，花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。同时，花青素还能够起到增强免疫力，预防与治疗多种癌症，抵抗辐射，改善睡眠，加强血管，改善循环等很多作用。

Answer 2

对身体内外都有好处，但是不要依赖。
花青素(Anthocyanidin)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，属类黄酮化合物。也是植物花瓣中的主要呈色物质，水果、蔬菜、花卉等五彩缤纷的颜色大部分与之有关。

花青素对于植物的显色起到非常重要的作用，使植物界呈现五彩缤纷的颜色，同时，花青素现在也作为一种营养物质运用到食物中，花青素对人体主要要防止细胞衰老、预防癌症、预防动脉粥样硬化，并且对预防脂肪肝也有一定作用。花青素是一种天然的食品添加剂，对人体无任何副作用。本回答被网友采纳

Answer 3

医生开讲：多吃带花青素的食材，对身体有好处，抗氧化防“肿瘤”

Answer 4

什么东西吃多对身体都不会有好处，适量就好