第1个回答 2019-12-09
乳腺增生是一个很多人都知道的妇科疾病，却不知道乳腺增生具体的预防与治疗是什么，只是觉得自己身体不舒服的时候去医院检查那个时候发现自己有了乳腺增生只好盲目治疗，那个时候自己去治疗就会难得多，确诊和排除良恶性肿瘤后可长期随访，可口服中药，外敷百愺茹润安，软坚散结及特色外治法可缓解乳房不适。那么乳腺增生的日常保健常识是什么呢，小编给大家整理一下，希望可以帮到各位朋友。
1、日常生活作息要规律，劳逸结合，保持性生活和谐，适当参加运动，增强机体免疫力。
2、要注意少生气，保持情绪稳定。
3、最好不要佩戴过紧或是有挤压隆胸效果的胸罩，这影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺疾病。
4、工作、生活中学会释放压力，不过分紧张、压抑、保持良好的心态及情绪对乳腺疾病的治疗和缓解病情加重是有重要意义的。
5、少吃高糖、高脂肪、高热量的食物等，多吃豆类、水果蔬菜等，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，最好少吃或者不吃蜂蜜。多补充些维生素。
第2个回答 2020-04-20
乳腺增生的症状比较多，具体包括以下几点，第一，考虑出现乳腺疼痛，也属于最常见首发症状，特别是疼痛具有典型症状，例假来的时候疼痛剧烈，结束后为缓解属于典型的症状。第二，可能出现乳腺包块增生结节诱发引起，此外如果属于激素过多还会分泌大量的乳头溢液，白色的，还是要注意和重视。
第3个回答 2021-09-01
乳腺增生的症状大多表现为乳房肿胀、隐隐作痛。罹患乳腺增生，大约80%的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛，其中以双侧疼痛居中。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛等。
第4个回答 2020-04-01
1、刺激性食物：吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这些刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。
2、含有咖啡因的食物：咖啡、可可、巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
3、发物：鸡、鹅、猪头肉等发物食物都是不利于乳腺增生的恢复的。
另外，小叶增生是雌激素水平过高引起的，一般建议口服中药，外敷百草如润安坚持一段时间就能调节内分泌，平衡体内激素，达到治疗乳腺增生的目的。
第5个回答 2020-06-08
乳腺增生症是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。一般可以采用药物、手术和心理方面的治疗。
乳腺增生的治疗方法。1、药物治疗。中医治疗宜用德甫的乳舒宁茶疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，红小豆、蒲公英、栀子、甘草、肉桂、桃仁、人参（5年以下人工种植）、金银花为中草药中的常用药。西医治疗可采用激素类药物，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。2、手术的方式治疗。临床遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，也可采用手术切除，送病理学检查明确诊。3、心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。自我检查和定期复查是能及早发现乳腺其他疾病的重要方法。