乳腺增生硬块是一种民间的称呼,医学上叫乳腺增生结节,或乳腺结节,或乳腺肿块。乳腺增生时间久了,是会生出肿块的。乳腺增生往往伴随乳腺的痛感、月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、乳腺导管扩张、便秘等症状。
乳腺增生绝大部分可以用非手术治疗,用乳罩托起乳房,中药方面可用德甫的乳舒宁茶疏肝理气及调和可缓解疼痛。再结合日常生活习惯,在饮食方面要忌吃不良食品,高脂、高糖类食品都要杜绝,做到饮食均衡,吃粗粮、蔬菜水果等对治疗乳腺增生有辅助作用。
适当缓解自己的精神压力,切忌过于激动。每年定期做些关于乳腺的检查,确认健康程度。预防乳腺增生是日常生活中每个女性必须做的事情,保持规律生活,劳逸结合,不仅仅可以乳腺增生,对女性其它方面也有好处,良好的生活态度以及习惯是一种养生态度。