年轻人会出现腰疼的原因主要有:
一、骨质软化症由内分泌紊乱身体缺钙引起腰疼。腰疼范围较广，常有肌肉酸疼、四肢乏力、下肢弯曲变形等。
二、腰椎间盘突出与外伤和劳损密切相关，多见于青壮年重体力劳动者和久坐少动的办公室一族。腰疼多在下腰部，伴有坐骨神经疼、腿疼等，运动受限。咳嗽、打喷嚏时疼疼加剧，卧床休息后腰疼缓解。
三、强制性脊柱炎机体免疫性疾病，好发于青少年。腰疼范围广，与气候、季节关系密切。晚期腰椎可逐渐变弯，不能直腰。
四、腰肌劳损外伤或过度疲劳引起腰疼症状。腰疼多在下腰部，为慢性、间歇性或持续性酸疼。劳累时腰疼症状加重，休息后好转。
现如今，腰痛越来越常见，腰痛患者也越来越年轻。常有人调侃，二三十岁的年纪，七八十岁的腰。
为什么越来越多的年轻人开始腰痛了呢？
1.久坐、久站引起腰肌劳损
年轻人专注搞钱，久坐、久站的工作状态常常会引起腰部软组织疲劳。
长期超负荷使用腰背部肌肉就会产生肌肉劳损，劳损又会导致炎症诱发疼痛。
2.腰椎病变
腰椎是腰部主要负重结构，如果在生理性退变、劳损、急性外伤等因素的作用下发生病变，则会诱发腰部疼痛。
3.肥胖
肥胖会对身体关节和腰椎造成压力，增加腰痛发生的概率。
现在工作生活压力大，过劳、不健康的饮食、缺乏运动都容易使人超重、甚至肥胖，进而累及腰椎，诱发腰痛。
对于腰痛急性发作和症状较严重患者，可以遵医嘱服用止痛药物、敷贴止痛药膏，同时卧床休息，减少腰椎的弯曲，加重疼痛。
对于有腰痛历史的患者，日常要注意做好腰部的保护工作。
比如：纠正坐姿，久坐时最好背部紧靠椅背，时而起身活动或伸腰；劳逸结合，避免过度劳累，长时间维持同一动作姿势；增加运动，激活腰背部肌肉，让这些肌肉保护我们的脊椎。
现在天气转凉，本身就有腰痛毛病的朋友可以佩戴护腰带，避免腰部受寒刺激腰部周围的小血管收缩引发疼痛。
年轻人腰疼是什么原因引起的
年轻人腰痛原因，有以下几个方面：
第一、有可能是外伤，比如扭伤或者摔伤导致腰痛。
第二、有可能是剧烈运动，比如游泳、仰卧起坐，也可以导致腰部肌肉出现腰痛。
第三、有可能是有腰间盘突出压迫神导致腰痛。
第四、有可能是腰椎滑脱或者椎管狭窄疾病，可能会导致腰疼。
第五、有可能是泌尿系统疾病，比如肾结石，都会导致腰痛不适。
