煮苹果还有营养价值吗

Question

如题所述

Answer 1

苹果在加热之后，其中的维生素这就会被破坏了，没有什么补充营养维生素的价值，但是苹果中的粗纤维食物有利于促进胃肠道的蠕动，可以改善便秘，苹果煮水喝也可以治疗腹泻，建议你根据自己的情况进行选择，冬天一定要少吃一些过于寒凉的食物。