如何拯救越来越高的发际线？

Question

如题所述

Answer 1

1.食补：多吃健康食物
研究证明，香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这些食物，能帮助抑制雄激素分泌。比如，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，大多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。也可以多吃新鲜水果如大樱桃、苹果、红枣等，也可选择食东瓜、箩卜、白菜、西兰花、藕等，黄豆类食品、平菇、木耳、猴头菇等也对头发成长有利。
2.日常洗护：洗头注意涂和抓
很多男性自己洗头时总是粗枝大叶，在洗头时就一定要有耐心：先将洗发水在手心揉出泡沫再涂在头发上，而不是直接倒在头发上。不要用手指甲去狂抓瘙痒的地方，那样会刺激皮脂腺和毛囊，造成直接损伤。洗发时，一定要用手指指腹按揉头发和头皮，而不是手指甲抓洗头发。勤换发线分缝，长期固定发缝不换，发缝会越来越宽，发际线的头发也会减少。定期更换发缝，就能让头皮有及时的休息时间。剪发的时候可以要求发型师修剪成不同位置的分缝，或是在家时梳丸子头模糊界限。
3.按摩辅助：头部按摩
很多朋友在工作状态下思考问题的时候会有一个坏习惯，那就是经常会用手去抓挠头发，与其毫无章法地抓挠，还不如临睡前和起床后对自己的头皮进行按摩，进而有助于护发。
中医有一个按摩方法叫“抓五经”，具体的操作方法是：一手扶住前额，另一手掌及五指全部贴于头部，五指分开，同时作抓拿法，由前发际渐渐移至后枕部，持续5分钟以上，每天反复做3次就可以了。如果觉得用手做麻烦，用牛角梳或黄杨木梳代替也行，这种办法能帮助按摩头皮促进血液循环，利于毛发生长和保养。