吃完饭出现呕吐的症状，应该怎么应对呢？

Question

如题所述

Answer 1

肠胃不适是一种很常见的疾病，饮食不洁或暴饮暴食都会产生恶心呕吐，直到肠胃会吃到食物呕吐干净才会感到些许舒适，而这种情况会严重影响自身的健康。下面给大家介绍一下在导致肠胃呕吐不适的情况下怎么办才能缓解身体不适，帮助肠胃恢复正常状态?记住这5条建议，不要掉以轻心胃里不舒服还想吐，该怎么办?

禁食饮水:在持续呕吐的情况下，有必要暂时不吃任何东西，甚至不喝水。呕吐时胃处于非常虚弱的状态，再摄入食物会加重呕吐的情况。建议在呕吐发生后的8小时内不要吃任何东西，以使身体慢慢恢复。保持口腔清洁:通过口腔呕吐的排泄物都有异味，这个时候可以用温水漱口，以免因异味呕吐两次，保持口腔卫生。注意休息:呕吐时,人体本身就会失去大量的电解质和水,整个身体非常疲劳状态,呕吐后,最好是侧躺在床上,以免呕吐物呛到气管,引起不适。

吃清淡的流质食物:在呕吐的情况下胃的消化能力很弱。呕吐八小时后，可以适当吃些易消化的食物。如小米粥、粗粮面包等，这些食物不仅能提供人体所需的营养，还能保护胃粘膜，帮助恢复体力。当然，你也可以选择添加一些你喜欢的东西在粥里，如枣、菠菜、鸡蛋等。吃饭时，不要觉得肚子空了就吃，慢慢地摄入食物可以给胃一定的消化时间，食物的量也需要把握。

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Answer 2

可以适当的吃一些酸的食物，或者是适当的坐下来休息一下。这样的话，就不会有这种呕吐的症状。

Answer 3

那就应该要喝一点热水，这样才能够缓解自己的症状，而且需要站一会儿。

Answer 4

首先应该坐下休息，然后喝一杯温水，其次就是吃一些药物缓解。