压力袜的作用于早年的绑腿作用类似,运动过程中减少下肢血液的堆积,加速血液的回流,预防静脉曲张等作用。
压力袜
原名为:medical compression stockings,即医用压力袜,国内多称呼为弹力袜,是一种具有治疗下肢静脉疾病及瘦腿的产品,是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品,材料为杜邦莱卡,锦纶丝。医用循序减压压力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减。在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。
适用人群
1、长时间站立者:教师、交警、导购、美容师、医生、护士等
2、长时间静坐者:IT人士、白领、公务员等办公室工作人员--长时间站立或静坐:因肌肉疲劳和地心引力的原因,致使腿部血液回流不畅,血液粘度增加导致下肢静脉疾病。
3、孕妇、长期服用避孕药的人群--怀孕时体内荷尔蒙改变,血液量增长20%以上;胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加,腿部静脉压增大,造成血液回流不畅,导致下肢静脉疾病。
4、经常出差,乘坐飞机、长途车的人群、空姐--通常所说的经济舱综合症,由于高空失重,造成腿部血液回流不畅,导致下肢静脉疾病,严重时易发生肺栓塞。
5、肥胖人群--由于血液内胆固醇和血脂高,血液粘度增加,加之体重过高使静脉血难以回流心脏,导致下肢静脉疾病。
6、已患下肢静脉疾病的人群--由于静脉已经处于疾病状态,必须通过治疗才能改善,否则病情会继续发展。
7、下肢深静脉血栓高发人群--大手术后病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期的妇女和产妇、下肢骨折的病人、严重感染的病人、老年人等等。
8、有塑形美腿需求及腿部抽脂术后人群--对腿部产生收、拢、压、提的作用,阻止松垂、提升腿线、修正腿形、使腿围缩减。
作用
1. 恢复下肢静脉手术后的功能。防治静脉曲张的再次复发。
2. 消除各种手术后的水肿、促进伤口愈合。
3. 消除由静脉曲张、下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛,使变黑硬化的皮肤逐渐转好,溃疡皮肤愈合。使曲张程度转轻的迂曲静脉恢复原状。
4. 预防长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成。
5. 消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿,预防妇女生产后的下肢静脉曲张和深静脉血栓形成。
6. 防治乘飞机旅客的经济舱综合症。
7. 对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适预防下肢静脉曲张。
因为压力袜具有增强保护、缓解疲劳的作用,它的功能不可小视!下面是对它的作用进行一个讲解,希望能帮助到您~
压力袜的运动防护作用
长时间运动后,小腿血流量增加,而受到重力的作用,血液(以及组织液)淤积在下肢,造成血液循环减慢,让人感觉整个小腿肌肉膨胀、发酸、发沉。而压力袜,就可以很好地减轻这一问题。
压力袜是用高弹性编织面料制成的,用弹性梯度织物产生压力,充分包裹、压缩小腿,从而发挥作用。更重要的是,压力袜具有从下至上逐级递减的的梯度压力(在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减),形成一个由下至上的正压力,促进静脉血的回流,减轻下肢血液淤积和肿胀。
压力袜具有缓解疲劳的作用
通过给予肌肉支撑,在一定程度上可以减少小腿肌肉在跑步全程中的震颤,从而可以在一定程度上降低肌肉微细结构损伤和疲劳程度。
压力袜在长距离跑步中(主要是半马以上距离的比赛)确实有保护作用,即便对运动成绩提升并不明显,但减缓疲劳、促进恢复的效果是可以肯定的。
有经验的跑友分享说,如果全程一直在腿上穿戴着压力袜,有明显缓解疲劳的效果。而在完成比赛后,乳酸的分解速度明显提高,赛后第二天的肌肉酸痛明显减少,恢复速度明显加快。
如何选择压力袜还是有很大的讲究,现在就为大家归纳几点:
☆ 颜色及编织越简单越好,剪纱越多,压力值越容易跑掉, 一体成型的效果最好
☆ 压力袜不是越紧越好,不适合的压力值,会无效甚至造成心脏负荷。
☆ 合格的渐进式压力(欧盟和美国FDA,制定了压力袜规格必须符合“渐进式减压”的规范)
☆莱卡成份不是越高越好,真正好的压缩腿套(袜),莱卡与纱的比例是有完美比例,过多过少都不行
本回答被网友采纳