无法直面困难缺乏自信，总是逃避该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

生活中我们总要遇到一些困难，让我们难以接受，甚至没有勇气去面对。可是逃避并不是永久的办法，逃得了一时却逃不了一世，也无法成就自己。下面就让我们来看看如何提高自己的自信心，提高自己解决问题的能力。
1.多学习
活到老，学到老，这是不变的原则，学习可以让你立于不败之地，这句话说的是非常有道理的。自己掌握的技能越多，越成熟，自己就会越自信。要相信，自信并不是与生俱来的，只要自己愿意改变，就是走向成功的第一步，自信的人将会越来越自信。

2.多运动
当出现困难的时候，先不要做决定，更不要去逃避。可以坚持最简单的运动-跑步，晨跑或者夜跑都比较适合，每次在跑步的时候都可以想一下自己的问题出在哪里，怎么样做出改变，怎么去解决。运动可以释放一定的压力，也可以让头脑更加清醒，做出准确的决定。

3.多交流
人拥有一张嘴巴，不仅仅是用来吃饭的，更是用来交流的，语言的能量非常大。当自己遇到困难又没有自信的时候，就要与身边那些信任的人，多交流，咨询他们的意见，结合自己的情况做出适当的决定，而不是一言不发，逃避困难，这样总让自己更加懦弱。

人生当中会遇到大大小小的事情，自己经历的越多，也就成长的越快，就会越来越坚强。在成长的道路上，少不了知识的存在，少不了身体的健康，更少不了那些支持你的人。从自己开始改变，无时不刻去努力，自己想要的，岁月都会慢慢给你。

Answer 2

遇到这种问题其实可以自己做做锻炼，比如自己设立一个目标，先把难度降低一些，完成了就会有信心，然后再慢慢加大难度，自己在做的过程中就会越来越有信心？

Answer 3

应该去做一些自己喜欢的事情，从中找到自己的优点，这样的话就会变得自信一点。

Answer 4

困难的人都是父母宠大的。就是禁不起风吹雨打，遇到困难就后退的，不自信的，逃避的。只有努力让他走出去。鼓励多给他自信。

Answer 5

要调整自己的心态，不管什么事情要尝试去面对，先不要想结果怎么样，只想着怎么去解决这个事情，信心是要慢慢建立的，要给自己足够的勇气。