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    我今年12岁，身高153厘米都是体重却很重，我54公斤，上身不胖很瘦，但是下身就很胖，特别是大腿，特别粗。大家有没有什么快速瘦腿的运动方法啊，最好是容易坚持下去的运动方法。

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    推荐答案   2016-01-03
    想瘦就别想着什么容易的。早上晚上跳绳300下，分三次最好两次，一次100~150然后躺下，把腿抬起，最好靠到墙上，锤腿10分钟
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-01-03
    运动减肥不简单啊。容易使脂肪变成肌肉
    第2个回答  2016-01-03
    你可以吃些减肥食品，但不要选择减肥药
    第3个回答  2016-01-03
    乐观点
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