内心懦弱 怎样改变

Question

我是一个刚工作的女孩子 经常会和别人发生工作上的矛盾 比如我和一个人交替工作 她每次都会留点问题害我背黑锅 我有次不高兴就和她说了 她看起来更生气 说我一到这岗位就变的嚣张了 现在每天我多少都得在后面给她擦屁股 想起来就很生气 但我也不知道要不要和她说 说嘛她比我还气大 好象我存心找她的差似的 但不说 她总犯了错还不知道 我负担也很重 真不知道该怎么办才好 今天我接受她的工作时 出了一点小错误 别人来电话时 我告诉她了一个借口掩盖 但她却还是故意告诉别人是我出的错 我真是郁闷了 这不是报复我吗 她虽然犯错 但我每次都没在别人的面前揭露她 只是过后和她说了下 她怎么就把我当仇人了 我说话时还特别注意了语气 没对她凶 这以后工作怎么办啊 说不说 憋死我了 好心人帮我想想办法吧 如果让我去上级那告她的状 我是做不出来的

Answer 1

心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比
的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关
总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。
有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那么心里
面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的
比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质，首先还
是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候
谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好一些，这
个时候就靠自己的状态的调整了。
先说几个影响发挥导致失败的原因。
1 求胜心过重。心态的变化直接影响到技术的发挥，这就是很多业余的爱好者遇弱不强，
遇强却不弱的原因（心理放松，没压力，技术能充分发挥）。
2 练球不足。很多朋友是打落点、打控制的，这样就需要有手感做保证，在未练球（包括
练球不足）的情况下，往往会大失水准。
3 打法相克。业余爱好者往往忽视这一点，其实以己之短，遇彼之长是非常常见的事，这
就取决于个人的调整和适应能力了，而这一点往往是业余爱好者最欠缺的。
4 不合适的器材。业余爱好者也往往忽视这一点，认为自己反正水平很差，拿什么拍子都
差不了很多，这种想法是不对的，除非对不会打球（没有丝毫手感可言）的人来说什么拍
子都差不多。手感越是细腻的人，对球拍也越挑剔，而往往手感的好坏决定了一个人水平
的高低。
5 思想包袱。这一点和第一条有些类似，往往生在领先，眼看就要胜利的时候，最容易出
现心理的变化。这是每个人都会遇到的（无论业余或者专业）。金泽洙也一样在20：16的
时候把握不住自己，丢掉了几乎到手的胜利，何况我们业余爱好者。
所以自身状态调整的好坏直接关系到比赛的的胜利。调整的方法很多。比如说比赛一
开始就全力以赴，认认真真地对付每一个球；赢了一个球就握紧拳头叫喊一下，振奋一下
，多小跑一下，；打失了一个球，让自己冷静一下，重新振作投入比赛。这些都可以很好
的调节自己的精神状态。排除杂念也是提高心理素质的重要方面。杂念之一：想赢怕输。
比赛没人想输，但比赛时脑子里老想这个就影响你打好球。求胜心切，容易蛮干，关键时
候手脚又放不开；怕输就更没戏了，先一个怕字你还能干什么？胜利是一分一分赢得的，
不用多想结果，就想把每一个球都打成好球。杂念之二：环境影响。陌生的地方陌生的人
，让你孤单无助；拉拉队（尤其是有很多ppmm）的喧闹，不习惯的场地条件，让你头昏眼
花，心烦意乱。没关系，多出去见见世面，不要太在意观众，这会儿你是主角，这是你的
舞台不是他们的，打好你的球要紧，打好自然可以得到尊敬。
心理素质和适应能力的提高是一种经验的积累，只有通过比赛来不断的获得，因此多打
比赛也是提高心理素质的一个重要途径。通过对阵不同打法的对手来丰富自己的阅历，提
高自己的适应能力。希望大家多多参与讨论

Answer 2

md,这种人就应该上去抽她两嘴巴子！跟这种人讲道理白费力气。

呵呵，以上纯属冲动行为。其实职场生活就是这样的，尤其一些新人刚刚工作总是会被欺负。但是你要学会聪明，和她说是没有用的，她不但不感谢你，而且还会冤枉你。

下回如果她再犯错，最还人多的时候你讲出来，让别人来看看，我想公道自在人心吧。要不然你就放狠话，毕竟一个人的忍耐是有限的。

还有最重要的就是努力工作，好好表现，让老板器中你！用你的真材实料打败她！本回答被提问者采纳

Answer 3

清者自清，浊者自浊。自信是你的后盾，做好本份内的事，别听别人的闲言闲语。好将短事求长事，别听别人说事非。如果你用真心去对待一个人，还是得不到肯定，那人便是疯子或不可理喻的人，最好的办法二种，以子之矛攻子之盾，其次敬而远之

Answer 4

你在搞什么啊，你知道你现在的注意力和心思在哪吗？把你分内的事情做好了，别管其它的，你会发现好多了的，少说话多做事，做好分内事！！工作做的完善谁还敢说什么！

Answer 5

适当时候,表现自己的个性!
知道你是一个希望大家都好的人,
但是社会就是社会!