为什么我总是愿意维持现状，而对即将改变的环境感到恐惧？

Question

一直都是这个样子，在一个地方呆习惯了，当被迫去其他的地方时，总是感到很恐惧、很压抑！比如说，升学时，换了一个地方，首先会对这个地方和这个地方的人从心里来说充满敌视，要好长时间才能适应；又比如说，学校让我们离校实习，我又感到非常不情愿，害怕到那里后会失去这里的一切，心里对此充满排斥。
　　为什么我总是对未来的事情感到恐惧？怕失去现在的东西。等到对新的环境适应了，如果又要被迫改变生活的地方时，心里又会充满排斥和压抑……
　　我该怎么办啊？不能总这样啊……

Answer 1

我觉得这是正常的，很多人都会这样，我也会啊~
你一定听过这样的话，“其实最大的恐惧是对恐惧本身的恐惧。”
对未知，对我们没经历过的事正常的人都会恐惧，可能你太关注这种感觉了。
恐惧感其实和愉悦感一样，是一种再常见不过的感觉，它来的时候，就让它来好了，等事情过去，我们完全可以把它当做一件不喜欢的外套拿掉。我们可以用一种王者的大气，去藐视这种感觉，把自己想像的很大很大，恐惧感自然就渺小地不值一提啦~
试一试，这种心理暗示法相当管用哦~加油！

Answer 2

为什么要害怕呢 自信点啊 你每次害怕的时候就想想，凡事都有两面性，你换了个环境，或许又会有新的东西出现，就像 你原来很不喜欢一个地方，或许有些问题什么困扰你 换了个环境不就又可以重新开始了吗？ 自信点吧 ，加油哦~~

Answer 3

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 4

那是因为你缺乏自信你 每次害怕的时候就想想，凡事都有两面性，你换了个环境，或许又会有新的东西出现，就像 你原来很不喜欢一个地方，或许有些问题什么困扰你 换了个环境不就又可以重新开始了吗？ 自信点吧