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作为程序员,每天都要长时间坐在电脑前面敲代码,经常腰疼腿疼,但是没有受伤,休息了也没能缓解?
作为程序员,每天都要长时间坐在电脑前面敲代码,经常腰疼腿疼,但是没有受伤,休息了也没能缓解,该怎么办?
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推荐答案 2018-03-05
像你这种久坐后腰腿疼痛、没有明显外伤、工作时间长、工作强度大的情况,最有可能的是肾虚。晨勃消失、腰腿酸痛、精神不振、频繁起夜、夜尿频多、畏寒怕冷等都是肾虚的表现,发现肾虚症状一定要及时补肾。补肾不能心急,要用中药细水长流地补,汇仁肾宝片遵循中医理论,集三大古方之精华,在《丹溪心法》五子衍宗方、《和剂局方》四君子方以及《景岳全书》五福方的基础上加温肾益精之品组成。肾宝片含有22味道地中药,温阳固本,平衡施治,药性平和,温而不燥,补得进,固得牢,稳稳地补回肾透支。
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其他回答
第1个回答 2018-03-05
不要久坐 多喝水 多上厕所 多运动
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