不吃早餐可能会导致哪些病？
1、大脑萎缩
一项研究表明，如果儿童经常不吃早餐，正在发育期的大脑可能会萎缩，影响孩子的智力发育。不好好吃早餐的学生，上课时注意力交叉，反应也会变慢，因此，无论再忙，也要每天给孩子准备好营养丰富的早餐。
2、糖尿病
研究表明，与每天规律吃三餐的人相比，经常不吃早餐的男性患糖尿病的风险会高出25%即便除去其他可能导致糖尿病的因素，甚至消除体重变化的影响，不吃早餐也会让患糖尿病的风险升高16%。
3、心脏病
经常不吃早餐的人，患心脏病的风险也会增加 ，研究发现，长期不吃早餐的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险要高27%。而且，经常不吃早餐的人容易肥胖，胆固醇升高和腹部脂肪堆积。
4、胃炎
经常不吃早餐会影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。长此以往还会导致身体抵抗力下降，因而易患感冒、心血管疾病等。
5、胆结石
如果经常不吃早餐，会使空腹的胆汁分泌减少，使胆汁中的胆固醇升高，饱后就会在胆囊内沉积结晶，产生结石。
6、口臭
一项研究发现 ，吃早饭可刺激唾液分泌，。经过一夜睡眠后，唾液分泌减少，容易口臭，而吃早饭可刺激唾液分泌。
7、肥胖
每天规律吃早餐的人，比经常不吃早餐的人，体重超标风险下降20%，糖尿病风险下降19%，高血压风险下降16%。
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