我每次感觉我都会对别人一些无意识的话感到很紧张比如qq聊天一高兴图发多了,就会有群友说你不要搞得和开直播一样啊,这样就让我感觉到别人很注意我或是有点反感我这个行为,就会十分提防这种情况发生,因为我怕不知道什么时候我聊天又会被他这么说,就感觉非这样不可,然后弄得自己很累,之后就会把这事儿迁怒与别人身上对别人的事儿很计较,就觉得你计较我这么点事儿,把我弄的这么不快,你是不对我有意见,然后就会让对方觉得我这人脾气不太好,容易发火久而久之除了几个了解我情况的朋友我几乎和别人没太深的交情,我就不知道该如何解决,难道是当着他的面回一句我拒绝,还是之后再来一句你这么多事,管这么多干啥? 跟他对着干,让他不再管这事儿了? 我感觉这样很累而且就和一个刺猬一样,但是对这种话真不知道该如何处理,拜托有好心人解答。