第1个回答 2019-12-24
你好,想要美白可以多吃一些酸性的水果,像柠檬,橙子,柚子,这些水果里面有很多的维生素C,能起到很好的淡化黑色素的作用,但是需要经常吃才会有效果,并且也可以切片配合酸奶敷在脸上,效果也一样好
第2个回答 2020-02-23
你好,樱桃中含有维他命C,能够滋润美容肌肤,有效抑制黑色素的形成。而且樱桃中含有丰富的铁元素,是血液中血红素的重要成分,所以多吃樱桃还能让气色更加白里透红,看起来更健康
第3个回答 2019-12-27
建议富含维生素C的食物有木瓜、西柚,奇异果、香蕉、苹果、草莓、火龙果、樱桃等,除此之外外出时也要做好防晒的措施!