1.热毛巾敷
乳腺不通是一个大问题，妈妈一定要重视对待。由于乳房里的乳汁不能够排出体外来，妈妈就会感觉乳房非常胀痛。先打一盆热水，将毛巾放在水盆里面。再把毛巾拿出来，稍微拧干一点，将湿毛巾放在自己的两侧乳房上热敷。大概热敷10分钟之后，让宝宝马上吸奶，就能打开乳腺了。
2.喝蒲公英水
除了用热毛巾敷之外，妈妈可以煮一点蒲公英水喝。坚持每天喝蒲公英水，能够疏通乳腺。不过妈妈在喝蒲公英水水的时候要知道一点，蒲公英属于一种凉性的食材。如果妈妈有体寒的情况，就不太建议喝蒲公英水了。喝蒲公英水会加重体寒，不利于妈妈的健康。
如果你也遇到乳腺不通的问题，可以采用上面的两种方法试试。用了这两种方法之后，如果还不能够打通乳腺的话，可以到医院寻求医生的治疗。乳腺堵塞的危害性非常大，妈妈一定要及时解决乳腺堵塞的问题。
乳腺管堵塞如何疏通
乳腺管阻塞，多见于哺乳期妇女，原因是乳腺导管阻塞，末端乳管腺泡积存乳汁引起。mxx
在治疗上可以分内治，外治以及手术治疗。
内治可以用方药柴胡，当归，川芎，赤芍，制香附，生山楂等进行治疗，成分是逍遥散。同时口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。
外治可以外敷如意金黄膏，从而达到乳管畅通的目的。
如果患者症状仍没有明显的改善，可以进行乳管镜下观察，并疏通乳管来治疗。
其次需要立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！
大多数堵奶都是宝妈饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。
出现乳汁拥堵一定要及时的解决不然会发生急性炎症，使妈妈发烧，宝宝不能正常母乳，甚至有更多的健康隐患。专家提示哺乳期间堵奶发生比较频繁每天适量口服FOBOC【妇百畅】营养净化乳汁预防乳汁拥堵是有必要的。
哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：
1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。
2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。
3、Control greasy eating, reduce lactation, and avoid eating soup, juice, water and high-calorie foods. Stop breastfeeding the baby, frequent hot compress massage, with breast suction empty breast observation, if the pus substance, need to seek medical treatment in time.
哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，给妈妈的身体带来健康的隐患非常危险。发烧是因为身体已经产生了炎症所以发烧后不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。
产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。