我的理解是这样的：
移就有两种，移情和移觉。把人的感情寄托于物使也具有了此种感情是移情，把一种器官的感受用另一种器官的感受来表达是移觉，又叫
通感。有些书把这两种分开写，前者叫移就，后者叫通感。
而拈连中的甲乙两事物则是在内容上有联系，语言表达上无共通之处。由于甲事物往往是具体的,乙事物往往是抽象的，运用拈连就赋予抽象事物以具体形象。�
拈连与比拟有共同点，都是把适用于甲对象的词语移用到乙对象。它们的区别在于：拈连要“连”，两种不同
语言环境都出现。或先或后地“连”在一起，比拟只把甲事物当作乙事物表现，没有“连”的形式。
我觉得两个实在分不清，你可以先判断是不是移情或者移觉，然后再看拈连，一般情况下，运用拈连时如果不考虑语境客观独立来看甲乙事物，往往让人觉得是作者刻意在把抽象的乙扣到具体的甲的头上，两者之间本无关联。
希望对你有帮助。
参考资料：《现代汉语通论》《修辞概述》