冬天脚总是容易冷，在床上躺半天脚都是冰凉冰凉的，我

如题所述

推荐答案推荐于2017-12-16

原因无外乎二种，第一种就是气血不足，首先外界因素是冬日，冬日天气寒冷，主收引，所以血管处在缩的状态。内在因素则是气血不足，四肢末端又是远端，所以气血不能充盈，故手脚冰冷。
第二种就是肾阳虚，阳虚则寒，阴虚则热，但是阳虚的寒多为全身性的畏寒肢冷，就是不光手脚的表现。
防治方面要加强气血状态，补益肾气，常用的是阿胶，大枣，枸杞，肉苁蓉，羊肉，狗肉，当归，蛤蟆油，紫河车等等食物，具体根据身体状态来调节就可以。

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其他回答

第1个回答 2021-01-08

冬天手脚总是冰凉？只需几个土方法，让你的脚不再冰凉

第2个回答 2021-01-08

为什么有的人冬天手脚总是冰凉，一分钟，教你让冰凉的手脚暖起来

第3个回答 2016-03-12

泡脚

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我是有病还是什么,冬天无论穿多少手脚都是冰冰凉躺在床上开着电热毯都...答：说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、桂圆干,青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、...

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