我太不自信了怎么办？

Question

我历过一件关于朋友的事，那让我终生难忘特别伤心。自从那时我再也不自信了怎么办啊？

Answer 1

你太不自信了，当然就应该改变自己，每个人都会经历一些困难和不好的事情，但是一切都是过去了，现在只要自己肯努力改变自己，要让自己有自信，就要学会独立坚强，一个人只要你有能力，你的自信自然就会有了，所以一定要加油。

Answer 2

1、学会和父母分离，重塑自己

很多人不自信，往往是被父母主导自己的人生，父母成为自己最大的控制者。而一个人一生要想内心健康自信，最重要懂得和父母分离。

如果你能很好地和父母分离，就代表着你能去建立真正的自信，因为你会区分你是你，父母是父母，不会把父母的想法裹挟到自己身上。

好的父母从小到大都在做得一件事就是让孩子自己掌控自己，让孩子相信自我的力量，这样的孩子往往是自信与有力的。
2.真实地去表达自己，接纳自己

一个人能不能快乐以及顺利在这个世界上活得更好，往往来自我们内心的安全感。内在的安全感，就是来自看见真实的自己。
有时我们会被父母逼迫着做自己不想做的事情，我们也要去明白，这是帮助父母做的，不是你自己。

你要学会跟父母表达，说出自己内心的声音，让父母知道，这不是真实的你，而是他们假想中的你。
正如我的同事，她的母亲一直对她很不满意，也是源于她想象中的女儿和现实中的女儿有很大差异，她无法接受这个差异，所以只有不停改造自己女儿，却不知道，这正好是女儿自卑的根源。

Answer 3

要想让自己变得自信首先要学会自我欣赏，当你做成一件事的时候自己一定要先认可自己，只有这样别人才会多少的看好你，要踏踏实实地做好每件事情自己满意了别人也会投来羡慕的眼光你的自信心也越来越强大了。努力去做吧！

Answer 4

自信心首先要认可自己，自信不是从别人那里得到肯定更不是看别人眼色，要多做自己擅长的事来获得成就感，比如唱歌，打球，绘画等等，多和人交流，多突破自己

Answer 5

不自信了，可能是因为有过失败的经历。

你应该先做些普通的力所能及事情。

正常的工作，会让你回复自信的。

不要老想着要比别人强。还是普通人多。