你好，看了你写的贴子标题，作为心理咨询师，我认为，可以考虑为追求完美心理缺陷所致，这种心理缺陷容易让你心里不能容忍丝毫的差错或瑕疵。如果任其发展下去，很容易产生强迫症状。因此，消除完美心理缺陷是你当前需要做的事情。如果你依靠自己的力量依然无法摆脱当前困扰的时候，可以运用百度搜索来寻找我的帮助。
追问谢谢你
追答不用客气，如果认为我的回答能帮助你，也让更多的人了解，你可点推荐。
追问恩，我得病十年了，没条件看心理医生
整天傻傻的活，世上苦人多了，比我苦的也多了
追答你好，没关系，能理解，需要时可百度搜索来寻找我的帮助！