如何零基础学游泳?

Question

如题所述

Answer 1

安全第一，不过下水前请确保穿着了比平时穿衣小一码的优质泳装，泳池中的水腐蚀性很强，水流带动泳衣会变松，走光了就不好了。言归正传，第一次下水不建议立即练习水下憋气，因为很容易呛到水，建议多在浅水区练习走动，水下走动可以很好地为初学者建立水感，为将来学习游泳和溺水自救打好基础。浅水的标准是以不超过乳头位置为最佳，太浅了对熟悉水性没有很大好处，深了的话会使初学者有胸闷的感觉，也不利于初学者建立水感。
希望对你有帮助。

Answer 2