为什么女性在夏季会手脚冰凉，送你哪些好方法来调理？

Question

如题所述

Answer 1

有很多女生夏天都是手脚冰凉的，比如说我自己就是一个很好的代表，明明夏天天气炎热，但是自己的脚真的是不论什么时候都是冰凉的，因为这个原因，我的妈妈还总是调侃我是一个冷血动物，而要真正的去追究夏天为什么会手脚冰凉，大概的原因是因为说这几点吧。

第一个原因就是说天生的，可能有人会问为什么是天生的呢，当然是说因为女性的身体天生就是比较寒的，是阴性的，所以说女性的身体里面都会有这样的问题。也就是我们通常所说的阳气不太足。

第二个原因就是说是因为营养不良，这也是一大原因。因为人营养不良总是会导致自己的身体出现一些问题，不论大小。

第三个原因就是说可能她们自己有一些不太好的生活习惯，因为夏天都是比较炎热的天气，可能很多人就会贪图一时的凉爽吃一些冰的东西，或者说长时间在冰凉的水里面呆着，游泳的时间太久，这些都可能会导致这样的事情发生。

而如果说去通过调理来解决这样的问题，我觉得应该要对症下药，但是在平常的时候一定要多注意自己的身体。比如说要经常跑步，进行体育锻炼，这样可以使自己的身体更加的强壮，也就是说会增加自己的阳气。还有就是在饮食方面要注意营养均衡，不要让自己的身体变得太虚弱。最后就是要格外的注意自己的生活方式，比如说少吃冷饮，不要穿太短的裙子等等，保护好自己的身体。

Answer 2

夏天可以用热水泡泡脚，尽量不要用热水洗头洗澡。

Answer 3

也许是因为体寒，可以多喝点生姜茶，多运动。

Answer 4

女生在夏季手脚冰凉是因为气血不足，多吃补血的食物。

Answer 5

手脚冰凉可能是气血运行不周导致。平时要注意保暖，尽量少吹空调。