为什么压力一大,心情烦躁大脑就变得混混沌沌?怎样才能缓解?

如题所述

你可以K下歌,听听音乐,一切在于心态!

找一个你能信任的人,向他诉说心的聊聊,你也可以静下来一个人走走,想想什

么让你这样难过,很多事情该面对的还要勇敢的去做,祝你的心情早点好起来哦。

当你的梦想和现实强烈反差时,就会埋怨人生!

生活本无趣,在于自己如何看待!

感情,社会,事业,太多太多压力!

人活着就是为了生存,更好的生存,所以你必须努力!

逃避不是办法,要也于面对!

每当你烦恼时你要告诉自己: 活着不是为了痛苦!

人生不如意十有八九!凡事想开些!

希望你能及时调整心态好好努力,迎接每一个早晨!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2010-12-20
男同志在心烦时可以去喝一点酒!醉了啥都忘了!女同志可以去商场购物!
第2个回答  2010-12-19
到郊外转转,呼吸下新鲜空气,还有,不要太紧张,如果情况有点严重的话,建议吃一点安神定心的药
第3个回答  2010-12-19
降低压力