经期适合吃什么样的水果？

Question

如题所述

Answer 1

　　女性经期多吃些大枣、桂圆、核桃、花生等食物对女性有好处。但是月经期间一定不能吃“凉性”的水果。月经期间吃“凉性”的水果易导致痛经的发生，还会导致月经量骤减，导致月经不调发生。

　　“凉性”的水果有冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、柚子、西瓜等。另外，太酸的水果女性在经期最好不要吃，如：酸梅、未成熟味酸之水果。这些水果会造成血液不流畅的状况。

　　在月经期间，还有其他的禁忌需要注意，在饮食上，最好不要吃酸辣刺激的食物如：辣椒、油炸的食物、芥末等。多吃有营养的保暖的食物，如果有痛经的情况，要根据实际状况，适当调养，严重的话，及时就医。

Answer 2

经期最好不要吃水果~
戒生冷、辛辣、烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

Answer 3

性温的水果有荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜等
性平的水果有苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。

不能吃的寒凉性水果有西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等本回答被提问者采纳

Answer 4

我知道凉性的水果是不能吃的。