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奇亚籽对身体有哪些好处?
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奇亚籽
多吃
有什么好处?
视频时间 00:52
奇亚籽的
功效与作用及营养价值
答:
主要是利用奇亚籽来代餐!
其本身低热量、营养丰富,可以满足人体一天的营养需求
。 具体的
减肥
效果,依照您的减肥动机的强烈程度而定,如果想尽快减肥,那就无论任何时候,只要您感觉到饿了就可以吃浸泡好的奇亚籽。然后再饮一杯水。 奇亚籽还可以配合酸奶、果汁、沙拉、布丁等果蔬、奶制品一起食用! 奇亚籽通便套餐 ...
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