板栗直接冷冻还是煮一下冷冻？

Question

如题所述

Answer 1

板栗时候直接冷冻比较好：这个方法是比较简单的，而且板栗有一层坚硬的外壳，直接放入冷冻层里，也不会冻坏它，时间大概可以存放半年左右，而且能保持新鲜，需要的时候再拿出来解冻，然后进一步蒸煮，味道还是很新鲜的。但是呢，煮了一下之后再冷冻也是可以的，但是这样的板栗你再拿出来解冻，煮之后他就没有那么新鲜了，口感也没有那么棒。

板栗的营养价值：生食板栗可以起到止血消肿的作用；而且板栗中含有核黄素以及维生素B2，对口舌生疮和复发性口腔溃疡有显著疗效；板栗还可以促进胃肠道内物质的消化与吸收；强筋健骨，延年益寿

板栗的禁忌人群：糖尿病患者和脾胃虚寒者不宜食用板栗；并且板栗不适 合和牛肉、羊肉同时食用。

板栗的使用方法：将板栗清洗干净之后，用刀划一个十字切口，全部划完之后倒入锅中，放入同板栗等平或者稍多一点的水。待水干之后就可以正常使用板栗了，但是用小火翻炒一下，味道会更加美味。

Answer 2

板栗需要煮一下再冷冻更好一些。

做法步骤：锅内烧一锅清水，等水完全烧开之后，我们把板栗倒进去，开始煮。但是不要完全煮熟，大概3分钟的样子就可以了，煮好之后捞出来，放在通风的地方，将其晾凉，将其表面水分晾干。

最后准备一个或几个保鲜袋，把板栗装进去，把收口扎紧以后，就可以放在冰箱内冷冻保存了。这样保存，随吃随拿，真的很方便的，并且至少可以保存一年以上。

板栗营养价值：

1、板栗具有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、肿痛、筋骨疼痛等症。

2、板栗还有较高的药用价值，主治反胃等症，老少皆宜。板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低。

3、板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，可以防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，具有强身健体之用。本回答被网友采纳

Answer 3

板栗直接冷冻比较好一些，冷冻的板栗如果放入水中煮的话，很容易开口，而且现吃现煮，也不影响营养成分的流失

Answer 4

都可以的。 板栗味道香甜，板栗的口感绵软，适当的吃一些板栗有助于营养的补充和体质的改善，将板栗冷冻起来是为了延长板栗的可食用期限，日常在冷冻板栗的时候可以根据之后的食用方式来进行冷冻。