麻辣鸭
材料:水鸭、红椒、茶油、盐适量、白酒、蚝油、鸡精
做法:
1、水鸭剁小块,红椒切小圈,姜切片,蒜瓣也切片。
2、坐锅下鸭块先炒干水盛出,洗锅烧茶油,下鸭块爆炒,喷白酒翻炒均匀盛出。
3、锅里余油下姜片炒香,接着下豆瓣,炒出汁后加鸭块一起不停地翻炒使其入味,接着下蒜片和红椒圈,适当调盐味,淋蚝油、撒花椒粉、鸡精拌匀即可。
注意事项:
1、湖南本土的鸭子有水鸭、麻鸭、湖鸭、洋鸭等,这道菜最好选用未成年的嫩仔鸭(半岁大),剁小块容易炒熟容易入味且肉质嫩;麻鸭和湖鸭腥味重,料理需花时间去腥,不适合做这个口味;洋鸭的肉质肥厚,适合蒸了吃。
2、豆瓣用的是湖南岳阳的特色豆瓣,非常鲜香,是一种剁椒豆瓣。
3、这个豆瓣盐味适中,鸭子还需另外调少许盐。
4、颗粒的花椒做菜很容易不小心嚼到,那会非常的麻,改用花椒粉,味道比较均匀,每一口都是麻辣鲜香。
营养价值:
鸭子的营养价值非常丰富,富含维生素e、维生素b,吃了鸭子以后可以有效的吸收这些营养物质,从而起到一定的营养神经,补充身体所需要的微量元素的作用。从中医角度来讲,鸭肉可以补中益气、滋阴养血,对于一些阴虚火旺有一定的作用。还可以益胃生津,对抗骨蒸潮热等症状。但是需要注意,鸭子本身属于寒凉性质的食物,吃了太多之后,容易导致腹痛、腹泻。
材料
主料:半边鸭2000g;
辅料:油适量、盐适量、葱适量、辣椒面适量、麻椒粉适量、姜适量、料酒适量
麻辣鸭
1
我这是买来的冷冻的半边鸭两片,化开后洗干净.
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2
将鸭子放入电压力锅中,倒入少许料酒.
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3
放几片姜片,盖锅盖压15分钟.(要注意直接放鸭子,锅中不要放水)
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4
时间到后打开锅盖.
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5
把鸭子捞出.
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6
大约晾15分钟左右晾凉了为止.
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7
把晾凉的鸭子切成小块.
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8
切好的葱花备用.
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9
把辣椒面,麻椒粉,盐放入碗中,浇入沸开的油,搅拌均匀,晾凉.
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10
把晾好的调料和葱花一起放入切好的鸭子块中,一起均匀搅拌即可.
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小贴士
要注意煮鸭子的时候不要放水,直接放入电压力锅中煮即可.