宝宝一岁了,可以适当的添加肉类了吗?
通常孩子到了添加辅食的时候,其实就可以适当的吃一点肉了,不过这个时候需要适量添加的是肝脏泥和肉泥。
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这样不仅有益于身体的铁和锌的摄入,而且对于孩子的发育是很有好处的,如果吃得过晚,反而会导致孩子的贫血或者是营养的缺乏,关于这一点家长还是早知道早受益。
给宝宝添加肉食的时候,对于肉量的添加也是要把控好一个度的,不要由于心急给孩子添加的过多而造成孩子的身体的伤害。
6-12个月:
在这个月份,对于肉类的添加一般在20到50克为主,主要以肉泥的形式给孩子添加。
对于这个肉泥,需要提醒父母的是,不要把肉类做熟了,然后家长人为的帮助孩子咀嚼,在喂给孩子,这样是非常不卫生的事情,一定要借助一些辅食的工具,来给孩子做出更卫生的肉类辅食。
1、周岁以上:
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到了一周岁以上,肉类可以适当地增加了,而且慢慢地也要由肉泥过渡到小肉干,肉丸的状态。
根据孩子的消化情况,如果都非常的好,那么父母可以把一些肉类,给孩子炒一些小肉干,或者是做一些蔬菜丸子汤。
这些口味不仅好,孩子还能更加的喜欢吃,而且营养也是特别丰富的。
2、从好消化的开始
在给孩子添加肉食的过程中,父母也可以观察下孩子的消化情况,尽量从好消化的开始慢慢的摄入,比如鱼类等等。
每次吃完之后,就要观察一下孩子有没有便秘的情况,而且也要配合着一些蔬菜。
3、逐次添加
对于肉食的添加,也逐次地给孩子吃,每次添加一种肉类,就要多观察一下宝宝是否有过敏的情况,不要混为一起的给孩子吃。
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对于给宝宝添加的肉类辅食,那么父母在选择肉类上,一定要把握好质量关,尽量去正规的超市来给孩子购买,不要买一些不太新鲜的给孩子吃。