记忆力退化：长期不吃早餐，会导致我们体内得不到充足的能量，大脑得不到充足的运转，进而导致我们的记忆力退化，这可是非常糟糕的。
肥胖：很多减肥爱美的女性，会经常选择不吃早餐，觉得那样减少热量的摄入，能够有效的减肥。其实，只会让你晚上和中午的摄食量大大增加，可是会增加肥胖的几率的。
胆结石：长期不吃早餐，会让我们的胆囊得不到正常收缩，会很容易患胆结石的，一定要注意把饮食习惯规律好。
便秘：按照我们正常的饮食规律，一日三餐都是必不可少的环节。如果我们经常不吃早餐，容易引起便秘的情况，非常不利于我们的肠胃健康。
皮肤：经常不吃早餐，会容易让我们的脸色黯淡无光，不仅是枯黄的，甚至很容易长斑，对皮肤的损害是非常大的。
低血糖：如果我们经常不吃早餐，可是会导致体内的营养物质都无法补充的，这样子整天人都是无精打采的，甚至会间接的导致低血糖。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-09-23
如果长时间不吃早餐可能会导致低血糖、便秘或胆结石，以及肥胖。
人们的胃排空大概4到6个小时，这和三餐的进食时间正好一致。一般经过一夜的睡眠，体内的营养已经耗尽，血糖浓度低。如果不吃或少吃早餐，不及时、充分补充血糖浓度，患者就会出现头晕、心慌、抑郁、四肢无力等群里，甚至还可能会出现低血糖休克的情况，影响正常的工作。
当三餐定时的情况下，人体会自然产生胃结肠反射，这只是为了促进排便。如果不吃早餐并养成习惯，从长远来看可能会导致胃结肠反射失衡，因此会发生便秘。
如果不吃早餐，胆汁就不会排出，被储存在胆囊里。如果胆汁长期储存在胆囊中，很容易形成胆结石。如果不吃早餐，可能会吃更多的午餐和晚餐，这更有可能导致肥胖
人们的胃排空大概4到6个小时，这和三餐的进食时间正好一致。一般经过一夜的睡眠，体内的营养已经耗尽，血糖浓度低。如果不吃或少吃早餐，不及时、充分补充血糖浓度，患者就会出现头晕、心慌、抑郁、四肢无力等群里，甚至还可能会出现低血糖休克的情况，影响正常的工作。
当三餐定时的情况下，人体会自然产生胃结肠反射，这只是为了促进排便。如果不吃早餐并养成习惯，从长远来看可能会导致胃结肠反射失衡，因此会发生便秘。
如果不吃早餐，胆汁就不会排出，被储存在胆囊里。如果胆汁长期储存在胆囊中，很容易形成胆结石。如果不吃早餐，可能会吃更多的午餐和晚餐，这更有可能导致肥胖
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