抑郁症患者怎么说服自己坚持活下去

Question

如题所述

Answer 1

我会对大多数的抑郁症患者说，你们并非有病，相反，你们只是感受比别人深刻，眼光比别人敏锐，思考比别人更深入。换句话说，你们了解和体会了这个世界的本质是苦，这比不知道苦，还以苦为乐的人来说，你们不但没病，反而比他们成功。有句话说，温水煮青蛙，我想恭喜你们的是，你们已经觉察到了水的温度，感受到了被煮的危险，所以感受到了苦，这个首先它是个好事情。知道了苦，你们就脱离了被煮熟烤焦的危险。接下来的事情，是知道了苦，要能离苦得乐，如果能实现离苦得乐，你们就超越了自己，超越了环境，你们就是走在成圣成贤的道路上，再发心利益别人，利益社会，让别人也能离苦得乐，你们终有一日会成为圣贤，超越一切烦恼与痛苦，因为你们将不会以自苦为苦，只以众生苦为苦，虽苦而实乐，毕竟已离苦。
也就是说，如果知道这一点，那么，就会很奇怪，为什么要考虑怎么活下去的问题呢，现在要做的事情，就是转变观念，念换忧记，从今以后，要考虑的是，怎么成为圣贤的事情。要积极面对，勇于放下，铁肩担道义，为自他离苦得乐而奋斗，奋斗在人不奋斗之处，成就人不成就之处。从今以后，要把这个“抑”转成自觉，转成自我约束，用圣贤教诲约束自己，这不是约束，这是解脱；“郁”把听外面声音的耳朵转过来，听自己的智慧和觉悟，听自己的不为一切音声所坏的能听的真心，不管外面有声音或是无声音，是嘲笑打击还是赞叹，都不能为我们这个能听的真心增加什么或是减少什么。能够这样时时反闻自己真心，这就会发现，我们有多快乐，有多智慧，有多解脱，这就是我们的不起贪嗔痴，也不为别人贪嗔痴而有增减的真空妙“有”。我们都有，一切人都有，记住这个“郁”的解释，真实而行，你将会发现，世界在你心中，就象虚空中一片云彩一样，所有的人事，都象是梦中幻影，不执着它，就是幻化的，它的有是假有，跟没有一个样，我们反闻自己真心，其它一切，都将不能为碍。能这样每天坚持，必定获知得身心解脱，心无挂碍。
最后，把这个“症”解释一下，病是心中一个执，无执便无病，有执着就有点邪，要以正破邪，百病自然痊，所以，我们凡事不能走极端，要全面、客观地看待人和事，常行中道，正而不邪，自然百病不生。
能这样时常观想，你必定离苦，还能得大乐，未来我们会有希望诸上善人，聚会一处。忆持我法，如我在身边，不持我法，在我身边等同不见。

Answer 2

抑郁症患者怎么自己调节

Answer 3

重抑患者真的很痛苦，每天几乎都会犯病，被生活的压力和药物的副作用压到喘不过气，生不如死，真的特别恐怖，倒不如让他干什么都支持，还少给他添堵。但是如果是病的不是很重的，一定要让他看医生，每天多和他说说话，多陪他，告诉他不是他的错，多爱他一点，他的病就不至于恶化到每天喘不过来气。

Answer 4

抑郁症的人，实际上是有心结没有打开。建议他们多学习传统文化或者佛学，会对他们有帮助的。可以先看一个视频,《蔡礼旭细讲弟子规》，只要能够从头至尾的看一遍，一定会有收获的。

Answer 5

抑郁发作期间，最好听从专业人员安排,积极用药,适当进行心理疏导,并由亲友全天24小时陪伴。