为什么我总是心里会不安？

Question

如题所述

Answer 1

心不安的原因有以下几点：

1、心气不足：心气虚时会表现为心慌不宁、坐卧不安、善惊易恐，且失眠、多梦、容易惊醒，还有恶闻声响、食少纳呆、苔薄白、脉细数。治疗心气不足要镇惊定悸、养心安神，用安神定志丸加减治疗。

2、心阳不足：表现为心不安，症状是心慌不安、胸闷气短，且活动之后加重，还有面色苍白、形寒肢冷、舌淡苔白、脉虚弱。治疗心阳虚要温补心阳、安神定悸，可以用桂枝甘草龙骨牡蛎汤和参附汤加减治疗。

3、心脉瘀阻：心脉瘀阻证会表现为心慌不安、胸闷不舒、心痛，痛如针刺，还有唇甲青紫、舌质紫暗并有瘀斑、脉涩或结代。治疗心血瘀阻要活血化瘀、理气通络，可以用桃仁红花煎加减。

Answer 2

这是现代人常有的焦虑情绪，要想排除这样的情绪就应该用，清心寡欲的态度看待生活看待世界

Answer 3

心里缺乏安全感的，要锻炼自己的自信心与阳光心态

Answer 4

可能想的太多了

喜欢胡思乱想，让自己不要担心没有发生的事。把握当下，过好每一天。