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维生素饭前吃还是饭后吃好
如题所述
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推荐答案 2019-06-03
您好,是建议饭后!
维生素类药物口服后,主要经小肠吸收,如饭前空腹时服用,肠道内没有食物,容易迅速吸收入血,使血中维生素浓度很快增高,在被身体组织利用之前,就会从尿中排出去,从而起不到应有的治疗作用。
饭后服用维生素类药物,由于肠道有食物,维生素会被逐渐吸收,则有利于其发挥治疗作用。尤其是脂溶性维生素a、维生素d、维生素e等,易溶于脂肪中被吸收,更应在饭后服用。
此外,维生素与某些矿物质也有相互促进吸收的作用。如钙有助于维生素d的吸收,而维生素d也有利于钙的吸收。又如钙还有助于维生素a的吸收,维生素c有助于铁的吸收等。这些互促作用,也说明在饭后服用维生素较为适宜。
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第1个回答 2020-02-21
您好,维生素饭后服用好
维生素分脂溶性(维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等)和水溶性(维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等)两大类。如空腹时服用,会被迅速吸收入血,在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用,因为肠道内充满食糜,则有利于维生素与之结合,并能获得充分吸收,尤其是脂溶性维生素,更能发挥其治疗效果。
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维生素
类的药品要
饭前吃还是饭后吃
?
答:
3:维生素b2是个例外,它是以主动转运方式吸收的,
所以在饭后吃可能吸收要好点
4~其他的维生素是被动转运方式吸收的,饭前饭后都可以.5~VC有酸性,但是不强,建议饭后.VE有抗氧化性,如果有还原性的食物会有些影响,建议饭前.
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类的药品要
饭前吃还是饭后吃
?
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3:维生素b2是个例外,它是以主动转运方式吸收的,
所以在饭后吃可能吸收要好点
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