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180斤的胖子,每天健身房两个小时,半年能瘦多少?
如题所述
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推荐答案 2024-05-11
1. 如果一个人每天坚持在健身房锻炼两个小时,并且保持健康的饮食习惯,那么在半年的时间里,他可能能够减掉二三十斤的体重。
2. 然而,减肥的效果也会受到个人体质的影响。即使是体重相同的人,由于体质和健康状况的不同,他们的减肥效果也会有所差异。
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180斤的胖子,每天健身房两个小时,半年能瘦多少?
答:
如果每天都这样坚持半年,
应该至少能瘦二三十斤左右
。其次也要看这个人的体质,虽然都是180斤的,但是每个人的体质状态不同,他减肥的效果也是不一样的。
180斤的胖子,每天健身房
有氧和器械
两个小时,半年能瘦多少?
答:
180斤的胖子如果每天健身房做有气和器械运动锻炼,
半年至少5斤到20斤可以瘦
,再加上合理饮食。
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