有一句为人竞相传诵的自我暗示名句：“每一天，在生命的每一面，我都有进步（Every day，in every way，I am getting better and better）。”
很多人因为确信不移，时时刻刻都在朗诵或默诵这一句“全面改造自我”的暗示句子，获得了令人惊异的巨大进步：身体有疾病的获得痊愈，工作有问题的能够克服，婚姻有障碍的得以解决，金钱有困难的得以迎刃而解。不好的变好，好的变成更好。
一本非常畅销的书《富豪的心理》中说：“我研究过富人虽然未必明显地采纳这种方式，但实际上每当他们面对困难或新局面的时候，都会不自觉地运用类似的自我暗示去帮助自己屡闯高峰。”在这本书里作者分析了世界10大富豪的致富心理，而这些富豪包括了船王奥纳西斯、油王保罗·盖帝与车王亨利·福特。
自我暗示其实是运用语言去改变自己。语言真的有无穷的魔力：当你喜欢的人对你说“你真有用”，这4个字会有巨大的推动力；当你喜欢的人对你说“你真没用”，这4个字会有巨大的挫伤力。
那简单而有效的方程式，就是教我们做自己最喜欢的人，每天不断地告诉自己“我是一个在进步的人”。这句话会发挥语言的魔力，将我们的潜意识转化为成功的核心导弹。
读者在学习自我暗示时，要牢记5大原则：
1.简洁。你的句子要简单有力。例如：“我越来越富有。”
2.积极。如果你说：“我不要受穷”，这消极的语言会将“受穷”这观念印在你的潜意识里。因此，你要正面地说：“我越来越富有。”
3.信念。你的句子要有“可行性”，令你心里不会产生矛盾与抗拒。如果你觉得“我会在今年之内赚到100万”是太不可能的话，选择一个你能够接受的数目。例如：“我今年之内会赚到50万元。”
4.观想。默诵或朗诵你自己定下的语句时，你要在脑海里清晰地见到自己变成理想中的那个人。你永远不会致富，除非你能够在脑海中见到自己富有的模样。
5.感情。观想自己健康，你要有浑身是劲的感觉；观想自己创富，你要有丰盛的人生的感受。当你诵读（或默诵）你的套句时……要把感情贯注进去……否则光嘴里念着是不会有结果的，你的潜意识是依靠思想和感受的协调去运作的。