看恐怖片之后害怕怎么克服恐惧啊？

Question

以前我胆子还算大的、看完恐怖片都不害怕、还经常发鬼的图片吓唬别人、但自从看了咒怨之后、最近一个月都很害怕很害怕、不敢上楼梯也不敢睡觉、怎么办啊...呜呜

Answer 1

我也特别喜欢看恐怖片
从以前租碟子特别流行的时候我几乎就是一天三四盘
看的时候过瘾，但是看完还是会怕的，也经常会去想，
特别是一个人在家的时候，就会把家里所有的灯都开着~
然后也是等家人都回来了才会去洗澡，
上楼梯让男朋友送到家门口，睡觉的话就把头蒙在被子里睡，呵呵
不过时间长了差不多也就忘了
现在就学精了，看恐怖片的时候觉得不对劲了就把头偏向一边
用眼睛的余光来看，就不觉得恐怖了~也不会漏了剧情~
我朋友还有一招，就是边斗地主或者逛论坛边看，
觉得快要恐怖的时候就把最小话，然后听声音，听到音效的声音或者听到尖叫的声音有心理准备了再把倒回去看，
或者电影屏幕弄小一点，冲击力也会少一点的，
想象的空间是无限的，但是心脏的承受能力是有限的，
经常看也是会影响到自己的情绪的，会让自己变的紧张和压抑
我有的时候看恐怖片看的自己都觉得受不了的时候就逼自己看喜剧片
希望可以帮到你丫~

Answer 2

以我个人经验讲，我也很喜欢看恐怖片，但与此同时也很害怕，所以我会在看完恐怖片之后立刻看喜剧片，这样可以很快的冲淡自己对恐怖片的恐惧感。希望对你有用。。。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

那你就看看美国大片啊，那里的男人都很有男人的气魄，
或者是多看看恐怖片 ，看多了，自然而然就免疫了 ，我现在就是看什么恐怖片都没觉得恐怖了，
或是看喜剧片啊 ，搞笑的，这样也会使你的心理感到愉悦
当你想到电影里的恐怖镜头时，你就试着改变注意力啊 。
或者出去找朋友玩，别一个人呆在房间里。看看电视什么的，很快你就会忘记的
还有，你要知道，电影都是人为的 ，都是人们用道具或是特效来渲染恐怖的气氛，都是假的

Answer 4

都有过这样的情况啊，多看看喜剧片，但是睡觉前还是会想到恐怖镜头啊，所以，我都是把小说下载在MP4上，看，看着看着就睡着了。文字看着后面很催眠的。
平时避免一个人，就好了，多做其他事情充实自己，，想不起来就好了

Answer 5

就当做你没有看过，很平常，希望对你有用。。。