山楂和决明子泡水喝降血脂。
山楂是一种传统的中药材，具有降血脂、降血压、强心的功效。决明子也是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便、降低血压和血脂的作用。将山楂和决明子一起泡水喝，可以有效地降低血脂。
1. 山楂的功效：山楂含有多种有机酸，如山楂酸、苹果酸等，这些有机酸能够帮助消化，促进脂肪分解，从而达到降血脂的效果。此外，山楂还含有黄酮类物质，这些物质也有降血脂、降血压的作用。
2.决明子的功效：决明子具有清肝明目的效果，同时也能够降低血压和血脂。决明子中含有的多种成分，如大黄酚、决明素等，这些成分能够抑制胆固醇的合成，进而达到降血脂的目的。
山楂和决明子搭配的效果：将山楂和决明子一起泡水喝，可以充分发挥两者的功效，有效地降低血脂。这种搭配还可以帮助消化，清除体内的垃圾毒素，对于预防高血脂、高血压等疾病具有一定的辅助作用。
注意事项：虽然山楂和决明子泡水喝有助于降血脂，但并不能完全替代药物治疗。对于高血脂患者来说，还需按照医生的建议进行规范治疗。同时，对于特定人群如孕妇、体质虚弱者等，在食用山楂和决明子前应先咨询医生意见。