第1个回答 2010-12-14
只新的东西进入了你的脑海,旧的东西才会驱逐出去,请专注于现在正在做的事情吧,学习也好,事业也好.本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-12-14
如果你不说出来的话,很难摆脱的,你需要的是倾诉,重新敞开自己的心扉…找个自己相信的人,解开心结…还有,记住,无论如何父母是最爱自己的人!
第3个回答 2010-12-14
1、注意力转接法。设置一个快乐点,把你能想到快乐的事放到那个点上。2、跟好朋友聊聊,寻找心理安慰。3、可以试着跟父母交流
第4个回答 2010-12-14
找朋友倾诉是方法一。有没有想过寻求专业心理医生的帮助?看你所在地区,有时可以遇到很好的心理医生。打听一下你周围有没有好医生,值得一试!