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中考最忌三种水果
中考
的最佳菜谱
答:
1.考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果
,应吃含钾量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力,这样可增加热量,有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。2、考完一场试后,喝些盐水,促进消化液分泌和胃肠蠕动。3、吃饭最好“少食多餐”,以清淡为主,不要吃得太饱,否则会使脑供血不足,...
中考
期间,这些东西尽量少给考生吃
答:
No3:利尿水果
现在正是
西瓜和香瓜
上市的季节,但是考生却不宜多吃。因为这两样水果都是利尿的`,吃完之后上厕所会比较频繁,不仅影响考生的思路,也会耽误短暂而宝贵的考试时间。而且,如果这两样吃不好,都容易引起肠胃不适,甚至是更严重的疾病,晚上吃了还容易上厕所,影响睡眠,所以建议家长,不要...
中考
期间不能吃什么
答:
3.高考期间不宜吃利尿水果
现在正是
西瓜和香瓜
上市的季节,但是考生却不宜多吃,因为这两样水果都是利尿的,吃完之后上厕所会比较频繁,不仅影响了考生的思路,也耽误了短暂的考试时间,而且,这两样吃不好,都容易引起肠胃不适,甚至是更严重的疾病,晚上吃了也容易上厕所,影响睡眠,所以建议家长,...
中考
前,早中晚吃什么东西最好?
答:
核桃.香蕉.苹果最好每天保证
。喝白开水.最好不要吃平时不常吃的东西..以及饮料.
中考
孩子中午吃点什么
水果
好
答:
我是给孩子吃山竹、桂圆、荔枝之类的。
西瓜不建议吃
,容易饱腹,而且利尿,影响中午睡眠 再看看别人怎么说的。
孩子
中考
前吃什么好 饮食上需要注意什么
答:
如米饭和新鲜果蔬。3.
中考
对眼睛压力很大,好的眼力才能看清理解题目,所以,中考饮食应注意明目。如山药,枸杞等。4.辛辣食物会使人躁动不安,不利于大脑冷静思考,所以,中考饮食
忌
辛辣。如葱姜蒜椒。5.高糖食物会使人眼睛模糊,一吃就饱,一会就饿,所以,中考饮食忌高糖。如奶茶,冰糖等。
中考
前多吃的食物 考前有那些需要注意
答:
2.
中考
前要特别注意夏季虽然天气炎热但饮食切忌过凉冷饮、冰棒、冰啤和冰镇
水果
均不宜多食。如冰箱里西瓜,不应取出即食,应在常温下放置一会儿再吃。因为大量过冷食物会造成胃肠血管骤然收缩,引起胃肠功能紊乱,出现胃肠痉、腹痛、腹泻、消化吸收障碍。尤其是某些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择和节制。...
中考
吃什么
水果最
好
答:
温性的水哦 凉性的
水果
瓜类少吃 西瓜阿 什么的少吃 太凉吃了容易啦肚子 精锐温馨提示
中考
期间吃什么好:中考期间三餐食谱
答:
中考
考试之前及考试期间,考生的营养搭配原则是:保证糖类主食;丰富的蛋白质食物;一定量的蔬菜和
水果
。早、中、晚餐比例分别为30%、40%、30%。早餐要在考前一个半小时进食。如果考生平时不喝牛奶或豆浆,那么最好不要喝,因为有可能会引起肠胃不适。考生也可以在早餐的时候喝一杯鲜榨的果汁,但不宜放...
中考
期间吃什么
水果
好
答:
中考
期间要注意饮食,不要吃太上火得
水果
如荔枝、龙眼等,可以吃一些新鲜水果降暑,如西瓜、草莓、杏子、桃子、李子、苹果、葡萄、无花果、柑橘、哈密瓜、樱桃等。
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