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会飞的轻功怎么练
在家
如何练轻功飞
答:
学习轻功飞的方法如下:
1、挺身式飞跃:为了获得最大的水平速度
,为强有力的踏跳作好准备,在飞跃之前要助跑。助跑的距离要根据情况而定,一般助跑距离为15一20米。助跑用站立式起跑,助跑开始,后蹬就要充分有力,并逐渐加速。助跑节奏性要强,预率要快,有弹性,身体重心较高,起伏不大。2、跨步式...
怎样练
好
轻功
、就是飞来飞去的内种功夫!
答:
一,轻功。轻功的练法很多,
大多是渐进着练的
。比如说,
用一个大竹笸箩(直径约2米),内装满沙子。在笸箩边上走,熟练了就跑
。
要求是不能把笸箩踩翻
。当然,在一开始,这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗,再跑。熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习,当笸箩里的沙子...
我是一个女孩我想练一种
轻功
能
飞檐走壁的那种 请大家帮帮忙 只说方...
答:
1、在地上挖一个方圆半米的坑,坑壁是陡峭的,深30厘米
。2、第一天,你进入坑中,双脚并拢,跳到坑外,再进入坑内,再跳出来。一共五次是一组。3、跳完一组之后,休息2分钟,再跳第二次,连续跳五次。算练习一次轻功。4、第一天练习五次轻功。5、第二天,你的双腿各绑上500克的沙袋(商店...
怎么练
飞檐走壁
的轻功
有什么方法
答:
1、选择一处有较长阶梯的公园或者学校操场
2、
控制好每天的饮食
3、会呼吸吐纳的方法
4、还要保持一个良好的心态
5、选择多样的锻炼方式 6、还要训练自己自身的协调能力 方法/步骤 选择一处有较长阶梯的公园或者学校操场,
每天都坚持双脚并跳,锻炼自己的腿部的肌肉
,每天都要坚持至少半小时,要学会劳...
少林
轻功怎么练
答:
1.蹬越矮墙
当途中有一矮墙挡住去路时,可用蹬越法
飞越而过。技法要领:
助跑距离10米左右
。助跑时应逐渐加速.助跑最后儿步要为起跳做准备,当跑至墙1.5米处时,立即用右脚前掌猛蹬地跃起。同时左越前上跨,脚踏矮墙墙顶,之后上体前倾,右腿前迈跳下,下跳时前脚掌先着地,两腿弯屈缓冲(图4-47...
怎么
才能学会
轻功
。
答:
用水缸,练法一样。以上方法可以选其一来练,也可练成一样再练一样,但都不是能够速成的,要有耐心,慢慢来,功到自然成,一般勤练3年就能有显著的功夫了。古法
轻功
有跑、跳、走、伏、蹿、跃、翻、滚、攀、缘、勾、挂、提、纵、游、贴十六字决。少林72绝技还有“蛇形术”。
怎样
才能练成
轻功
,我想飞
答:
普通
的轻功练
法有翻腾术、跑板功、
飞行
功(负重跑)、走桩、走砖、走圆木、走绳、跳坑、跑沙坑、走水缸或走竹篓、爬墙...普通轻功,即使不是轻功,其它功夫也一样,基本功相当重要,要有力气,才能练功,而力气越多越好。基本功就是练力气和耐力的。要真想
练轻功
就应该苦练基本功,基本功越扎实练功...
人
怎么
才能学会
飞行
术
答:
在很多门派
的轻功
修练中,都要求不
能
用腿部的力量,而是用‘放轻松’,下半身不用力,这就是在用真气的力量,就是这个道理。而自由
飞行
术就是要持续不断的把内气从脚心的涌泉穴发出,初学者可以用掌心发气来副忙,熟练后就不用了,可以但用脚心发气就可以了。但是在这之前得先练成大周天,学会内...
怎样练轻功
?要
能飞
岩走壁的那种
答:
把沙袋绑在腿上,天天练!等你练得差不多了,你把沙袋再加重一点,等你练得轻步如
飞的
时候,又把沙袋加重一点……如此往复下去。直到,沙袋加到如你的体重一样重的时候,并绑在你腿上而你
能
每小时能达到30KM/小时的速度的时候,你再解下你腿 上的沙袋。此时我要恭喜你,你
的轻功
就练成了。...
我想学
轻功
,
会飞的
那种。
答:
轻功
就是
锻炼
人体的协调性以及爆发力,让人跑得更快,跳得更高,冰冻三尺非一日之寒,慢慢练吧。。。
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