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初中女生800米成绩对照表
初一
女生
跑
800米
多少算优秀?
答:
初中女生800米
的优秀
成绩
标准是,按照当前的评分体系,初一女生如果能在800米跑道上跑出3分40秒的成绩,就可以被评定为90分,即达到优秀水平。若成绩能缩减至3分25秒以内,则可获得满分。而及格线则是4分20秒。值得注意的是,这样的评分标准相较于以往有所放宽,这种现象并不局限于女生800米跑项目,...
初中女生
跑步,
800米
,如何在3分30内跑完?希望有些好的锻炼方法。_百度知 ...
答:
在跑时,最好是三步一吸气,三步一吐气。直道跑,要快;弯道跑,要拉大步子,摆臂要快。还要多锻炼
中考体育前吃什么能增加体力?
答:
1. 体育中考是一种评估
初中
毕业生体质的测试方式,它通过运动
成绩
和身体指标(如身高、肺活量、体重)来综合评价学生的体质。2. 中考体育的必考项目之一是男生1000米和
女生800米
的跑步。a. 跑步在200米或400米的环形跑道上进行。b. 采用站立式起跑,犯规行为是在起跑信号发出前就越过起跑线。c. 起跑后...
一元一次方程练习题和答案
答:
13.C (点拨:当甲、乙两人再次相遇时,甲比乙多跑了
800
米,列方程得260t+800=300t,解得t=20)14.D15.B (点拨:由公式S= (a+b)h,得b= -3=5厘米)16.D 17.C18.A (点拨:根据等式的性质2)三、19.解:原方程变形为 200(2-3y)-4.5= -9.5 ∴400-600y-4.5=1-100y-9.5 500y=404 ∴y= 20...
初中女生
跑
800米
时嘴要张开还是闭着
答:
张开一点,舌顶上腭,用口鼻呼吸,特别是在寒冷天和雾霾严重的地方。
初中女生800米
中考技巧。我耐力不好,爆发力差。患有贫血,干燥性鼻炎和...
答:
每次跑不了200米就到极限点,连上三层楼都很累,说明你身体素质太差了,你先去做个全身检查,看看自己的身体到底缺什么,再和医生说说你的身体情况,然后问问医生怎么才能提高自己的身体素质,问医生怎样通过饮食来增加营养,先通过饮食和一些调理身体的补品来补充营养,身体营养跟上了,就可以循序渐进的...
窦性心律不齐能参加中考
800米
吗
答:
每次参加
800米
训练时都会感觉心口闷疼,手脚冰凉,眩晕,偶有眼前发黑伴随着耳鸣。如果要参加中考的话应当怎样训练?如果不参加的话应当怎样做?... 每次参加800米训练时都会感觉心口闷疼,手脚冰凉,眩晕,偶有眼前发黑伴随着耳鸣。如果要参加中考的话应当怎样训练?如果不参加的话应当怎样做? 展开 ...
我1.58 120
初中女生
每天为操场跑
800米
多少天才能瘦啊 如果不能瘦...
答:
跑操会使肌肉更加结实的,运动完以后要按摩下,会好点,我个人是这么觉得的,或者你可以在吃上控制自己,不吃零食,晚饭只吃7成饱!希望对你有帮助!!
爆发力强的人在
800米
上拉距离行不行我是
初中女生
平时爆发力还是可以的...
答:
不行。
800米
属于中长跑,需要较快的匀速节奏,用爆发力拉距离,到后面就跑不动了。
初中女生800米
长跑前红牛喝多少毫升
答:
其实喝红牛并没有多大用,只是多一个心理安慰。跑步前半小时内不要饮水,不然剧烈跑动时会引起腹痛。可以跑前吃点巧克力补充能量,建议平时多锻炼,这样跑起来没那么累
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