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女生体脂率31意味着什么
女性体脂率
对照表是怎样的
答:
8. 体脂率29%~31%:体型特点为腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。
9. 体脂率32%~34%:体型特点为腹肌不显露,腰围通常是86~90厘米
。10. 体脂率35%~37%:体型特点为腹肌不显露,腰围通常是91~95厘米。11. 体脂率38%~40%:体型特点为腹肌不显露,腰围通常是96~100厘米。12. 体脂率41% ...
女性体脂率
对照表是怎样的
答:
女子的
体脂率
23%~25%,体型特点:理想型,全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌不显露。女子的体脂率26%~28%,体型特点:全身各部位脂肪就腰腹部明显松弛,腹肌不显露。女子的体脂率29%~
31
%,体型特点:腹肌不显露,腰围通常是81~85厘米。女子的体脂率32%~34%,体型特点:腹肌不显露,腰围通常是86~90...
女性
各个阶段
体脂率
的表象是
什么
?
答:
8%~10% 极少数女运动员达到的竞技状态(会引起闭经、月经紊乱和**缩小)11%~13% 背肌显露,腹外斜肌分块更加明显(女子健美运动员竞技状态)14%~16% 背肌显露,腹肌分块更加明显。(17%~25%为女子的理想型
体脂率
)17%~19%全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。20%~22%全身各部位脂肪不松弛,腹肌...
女生体脂
33是
什么
概念
答:
这也就是说,我们如果对自己狠一点的话,在健身训练中拼命练,在饮食中严格要求自己,不到饿死就不吃一点东西的话,那么自己身上的脂肪真的会掉得飞快,
体脂率
从百分之三十到百分之二十估计都不用一个月。但是,我们还要知道的是,对于我们很多
女性
朋友来说,减脂如果减得太快了的话,其实也不是一件...
女生体脂率
多少比较好
答:
体脂率
:是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。成年
女性
的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%...
成年
女性
的
体脂率
女生
的体脂率多少正常
答:
1、成年
女性
的
体脂率
正常范围是20%~25%。2、若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%~25%。3、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会...
我现在162cm,体重在一百斤左右,我到底是减脂还是增肌?
答:
体脂率指的是脂肪总量占人体总体重的比例,主要反映的是人体内脂肪含量的多少。体脂率高说明人体内脂肪含量多,反之说明脂肪含量少。体脂率越高,看上去越胖,越需要减肥。因为同样是1kg,脂肪的体积是肌肉的3倍。
女性体脂率
参考如下:8%~10% 这是运动员做的事情,而且还是极少数(极有可能会引起...
男性和
女性体脂率
分别多少才算正常?
答:
按照国内的标准,BMI小于18.5属于偏瘦18.5-24属于正常范围,BMI24-28属于偏胖,大于28则属于肥胖群体。BMI指数由于仅仅依靠身高和体重进行计算,所以孕期妇女、幼儿老人以及专业健身运动员都不适用BMI指数。BMI指数不能作为判断身体胖瘦的唯一标准,有可能会出现因为身体
体脂率
不同BMI指数却相同的状况。
体脂率
对照表及计算方法,快来测一测你合格吗?
答:
31
%以上:腹肌不显露,腰围通常是101厘米以上。-
女性体脂率
及体型特点 8%~10%:极少数女运动员达到的竞技状态(可能会引起闭经、月经紊乱和乳房缩小)。11%~13%:背肌显露,腹外斜肌分块更加明显(女子健美运动员竞技状态)。14%~16%:背肌显露,腹肌分块更加明显。17%~19%:全身各部位脂肪不...
体脂率
多少正常
答:
正常成年人的
体脂率
:男性15%~18%,
女性
25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。
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