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孕妇钙片每天什么时候吃最好
孕妇
补钙指南
答:
孕妇钙
的需求量与普通成年人需求量相同 孕妇无需额外补充钙质 但如果日常摄入钙质较少 可以
每天
喝250ml牛奶 多吃富有钙质的食物以及多晒太阳 129328 孕中期胎宝宝快速生长期 摄入量增加 每天要喝500毫升牛奶或酸奶 对于不习惯喝奶的孕妈咪 每天可以补充500毫克左右的
钙片
...
孕妇
一天中
什么时候吃钙片最好
答:
你好,
晚上
睡觉之前吃钙片最好。人体的血钙水平在夜间很低,补钙吸收率更高,所以晚上临睡前补钙是一天中最好的时间。
孕妇钙片什么时候吃最好
早上还是晚上
答:
孕妇
晚上
临睡前吃钙片吸收比较好。怀孕早期的时候,吃饭吸收的钙质就足够宝宝吸收,所以怀孕早期无需补充钙质,怀孕三个月以前需要补充叶酸片。怀孕三个月到五个月之间,需要补充铁和锌微量元素。怀孕五个月以后,吃饭吸收的钙质就不够宝宝吸收了,所以需要孕妇积极补充钙质。在孕中晚期的时候,除了吃饭吸收...
孕妇钙片什么时候吃
吸收效果
最好
答:
孕三个月以后,
每天
要服用钙片的。比较推荐的是碳酸钙d3。吃饭之后再吃吸收好,一天吃两次,每次就吃一片,
孕妇
就怀孕4个月开始吃,一直吃到断奶,这段时期体内的钙质需求量都很大的。 医生建议,钙片是饭后一个小时左右
吃钙片
,这个
时候
吸收是
最好的
,另外要配合吃维生素D,这个是促进钙质的转化的,平时可以多晒太阳的...
孕妇
一天内哪个
时间
段
吃钙片
比较好
答:
嗯,我之前医生是建议我是在晚上吃,我的
钙片
是那种咀嚼的,然后要喝水,然后一般就是在晚上临睡前的
时候吃
一片儿。
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