22问答网
所有问题
当前搜索:
打完篮球可以吃冰淇淋吗
打完篮球
要怎么补充营养呢??
答:
首先是运动前最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干,或是优酪乳,葡萄干,或是新鲜的水果来让运动更有劲。 运动时出汗过多,
可以
喝点温盐水,如果不好喝也可以喝功能饮料运动过后大约一小时后在吃东西,运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物,而且同时可以补充水份,若是在运动后两小时还没有吃正餐的话,可以再吃固体...
长跑后如何补充营养
答:
一、运动健身后适合吃的食物:1、高蛋白 人体热量消耗太大也会感到疲劳,故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。2、维生素 维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素B和C的食物,能消除疲劳。3、碱性食物 多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白...
在这炎热的夏季,哪些有趣的事物让你感到丝丝清凉?
答:
总结来说,游泳池、
冰淇淋
、公园或花园的荫凉处、冷饮店和消夜市等都是夏季
能
让你感到清凉的有趣事物。这些活动都能让你暂时忘记炎热的天气,享受舒爽的感觉。无论是在水中游泳,还是品尝冰冷的食物和饮料,都能为你带来好心情,并给你带来清凉舒适的感觉。
打篮球
,总觉得自己身体对抗很吃亏。怎么办?
答:
身高180、体重120.你这个明显偏瘦!多吃些牛肉,鸡肉这一类食物,有助于增加肌肉纤维!多吃些揉一增胖的食物,如
冰淇淋
。不要只是一般吃饭就俯卧撑、仰卧起坐什么的,这样只能让你更瘦!我以前也是
打
小前,身高179,体重155.其实,打小前对抗不是很多的、内线防守你的话突分假动作、外线防守你的话多...
校园内的孩子,身高参差不齐,长身高时,应该多给孩子吃些什么食物呢?
答:
通常早上可以喝一杯牛奶,吃一些鸡蛋,晚饭时
可以吃
一些新鲜的鱼和虾。要均衡摄入各种食物,不要有偏食的习惯。除了运动,比如
打篮球
、跑步、跳绳,这些都可以,可以刺激身体的生长。第三,我们应该保证良好的睡眠习惯。不要每晚熬夜。我们应该充分休息。尤其是晚上睡觉时,生长激素分泌最快,非常有利于身高...
本人男生身高一米77,体重135斤左右,肉吧都张在腿和脸上咯,怎么合理减 ...
答:
所以,错过了许多从食物中
可
得到的乐趣,而且常会超过应该摄取的热量。试问,当我们大口咀嚼一大袋的洋芋片时,你清楚自己吃了多少吗?是否品尝了每一口的滋味?是否食入了过多的热量呢?下述一位减肥者,就是一个不自觉饮食的例子。她很喜欢
冰淇淋
,每天晚上都会吃上一碗。在减肥指导者的要求下,她开始计算吃了多少口,...
篮球
中身体瘦弱怎么防守别人用身体强
打
啊?
答:
身体瘦弱影响
篮球
水平吗?身体强壮学篮球会快点吗? 身体瘦弱肯定对篮球的水平又一定影响的,除非你是后卫 很少和人又身体接触,如果
打
前锋和中锋的话都是靠身体吃饭的 身体的强壮与否和学篮球的快慢没有必然练习,学习篮球靠的是天赋(对篮球的领悟力)和后天的苦练。如果你比较专业,要打比赛。又有教练的话 就要看你对...
...等你
打完篮球
我们就一起吃着
冰淇淋
走在路上吹晚风?
答:
这是校园生活最美好的回忆,最令人期待的爱情。
2022年抖音爆火与
篮球
有关的唯美句子81句
答:
71. 夏天就是,你穿球衣,我穿裙子,你
打篮球
我送水,
打完篮球
你带我去
吃冰激凌
。 72. 除了打篮球,这难熬的夜晚我该怎么过。 73. 篮球是唯一一个能让我放下手机的东西,我想打出名堂,想把唯一热爱的东西做到最好. 74. 不忙的话就出现吧,陪我打球的女孩,我等你太久了。 75. 不打篮球的永远不知道一块钱...
孩子非常喜欢
篮球
,但是不敢和别人一起玩,有什么办法锻炼吗?
答:
你这样子只会表现的胆小。要克服心理恐惧。先和他们成为好朋友,然后就跟他们一起去练,去玩,慢慢就
可以
了。其实有什么不敢,
打
的好与不好不重要。重要你要不在乎别人对你的评价。看看乔丹的故事。 你可以试试让孩子们买几跟
冰淇淋
给他们,一起吃,然后说,我们可以一起大
篮球吗
?或者你就让孩子...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
打篮球后能不能吃雪糕
剧烈运动后吃冰激凌的后果
刚打完篮球可以吃雪糕吗
运动完吃雪糕等于没运动吗
做完运动可以吃冰棒吗
健完身可以吃冰激凌吗
经常跑步不能吃冰激凌吗
运动后吃冰淇淋的危害
刚运动完可以吃雪糕或冷饮吗